這種粉條很有趣，用酸辣汁拌一拌，顏色好看還好吃
對於粉條這種食材，我最喜歡的吃法就是涼拌，所以我打算做一道涼拌紫薯粉條，下面我就和大家分享一下我的做法，還有我在製作過程中發生的有趣的事情...
這5種主食或越吃越瘦，窩窩頭排最後，榜首很多人不喜，來了解下
2、玉米玉米也是一種常見的粗纖維食品，含有大量膳食纖維，可促進胃腸蠕動、利尿和水腫，特別是對於身體寒冷的女性，適當地吃玉米也可以消除潮溼和寒冷的影響，不飽和脂肪酸和氨基酸的含量易於消化和利用，因此，在減肥過程中，玉米被用作主食，以增加飽腹感...
紅薯、紫薯、白薯…哪個營養更好？90%的人都不知道！
不同薯類，營養成分不同 白薯 ： 澱粉冠軍白薯不出名，但別看它口感不如紅薯香甜軟糯，營養成分可不少，澱粉含量特別高，吃一小個就能飽，能量充足...
女孩子來例假，幾種零食放開吃，排出子宮汙血，體重也悄悄降
一、紫薯不知道大家喜不喜歡吃紫薯，我個人覺得紫薯比地瓜好吃，紫薯大概是最受女孩子歡迎的粗糧之一吧，紫薯裡面有很豐富的花青素，能夠幫助我們延緩衰老，如果是在例假的時候吃紫薯，有保養子宮的作用...
復聯4：滅霸被打出的血是紅色的？再仔細看看，紫薯是什麼色的！
當時我們所看到的滅霸的血是紅顏色的，當時很多的漫迷也都沒有關注這一點，畢竟大家都是認為滅霸的血液和正常的人類是一樣是，都是紅顏色的...
在家制作紫薯南瓜月餅，顏值高還好吃，製作簡單又可口
在家制作紫薯南瓜月餅，顏值高還好吃，製作簡單又可口紫薯這種食材大家應該都不陌生，屬於粗糧的一種，口感雖然香甜，但是熱量低，很適合減肥的時候食用...
春天得多吃它，富含花青素，與麥片絕配，常喝氣色好，比化妝品強
而今天蕾寶分享它的一個美味吃法，與麥片搭配，做成紫薯麥片粥，既飽腹又不會過多的攝入脂肪，一口下去，既有紫薯的香甜粉糯，又帶有麥片的嚼頭，甚至紫薯的天然色素，更讓這碗粥帶來了浪費的紫色，不止口感好還顏值高，真的特別適合春天食用，所以下面就來看...
長假後首秀！鮮芋仙秋冬新品來了！
你們的芋球芋圓芋泥厚奶來了，還是熟悉的搭配，卻是不一樣的溫度，降溫不可一味貪涼，假期從家裡回來的你，不止帶來了媽媽親手收拾的秋褲，更有不少暖心的叮囑，鮮芋仙也一起幫你記住，甜品也要吃得暖暖的哦...
春天養生，4種食物不重樣，淨化血液，安神補腦，促進腸蠕動
春天養生，4種食物不重樣，淨化血液，安神補腦，促進腸蠕動紫菜紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素...
減肥該吃什麼主食？告別米飯麵條，不餓也能瘦！
紫薯是生活中常見的雜糧食物，纖維素非常豐富，吃紫薯可以增加糞便的堆積，清理腸道中滯留的毒素、促進腸胃蠕動，促進新陳代謝的作用，而且吃紫薯可以增強腸胃的飽腹感，減少進食的慾望，時間長了有減肥的功效...
“浪姐”阿嬌41歲如少女，看了她的三餐飲食，網友：想胖也胖不了
阿嬌外賣的這份減脂餐，紫米、去皮雞胸肉、雞蛋、青菜、黃瓜、西紅柿、芒果、玉米等食材可謂應有盡有，多種低卡食材的相互搭配做成的減脂餐，比只吃白灼雞胸肉要美味多了...
酸奶+紫薯的N種美味可能，低脂健康0負擔，吃貨們一定不要錯過！
模具：6cm（直徑）x5cm（高）慕斯圈 4個檸檬酸奶慕斯蛋糕（4個量）配料：A：蛋糕底四片 （任何你喜歡的戚風或者海綿配方）B:檸檬酸奶慕斯：濃稠酸奶 150g淡奶油 150g細砂糖 30g吉利丁 3片（15g）檸檬汁 5...
好做又好吃的網紅雪頂紫薯泥，飽腹且不怕長肉肉的早餐下午茶甜點
【網紅雪頂紫薯泥】一盤的量食材：紫薯2小個，牛奶一點點，無糖酸奶100ml，堅果穀物麥片適量，枸杞若干，蔓越莓幹若干...
減肥寧願大口吃肉，也不要吃他們，看著沒油脂，卻是肥肉增長劑！
香軟紫薯餅 寶寶輔食食譜By 寶寶輔食達人配料：紫薯 100克、牛奶（配方奶） 20克、餃皮 8張、熟白芝麻 3克、花生油 適量烹飪步驟：1...
哪些食物有助於減肥？窩窩頭排第五，第1名很多人不吃，不妨瞭解
第2名：燕麥燕麥作為常見的穀類食品，經常被人們當作早餐來食用，燕麥是一種高蛋白低碳水化合物的食物，其中所含的可溶性纖維和不溶性纖維，能夠提高腸胃蠕動和消化的功能，促進糞便排出，減輕便秘困擾，還能有效吸收體內膽固醇排出體外，增強飽腹感，減少熱...