大便符合4個特點，恭喜你，你的身體很健康！
當然我們還需要排除一下飲食問題，像是你吃了菠菜或是火龍果，那麼你的大便顏色可能會呈現出綠色或是紅色，這種情況在排除之後，倘若你的大便發生了顏色異常，那麼你就需要提高警惕了，像是肝臟異常其大便可能會呈現灰色或是白色...
總感到肚子脹氣是怎麼回事？不用感到奇怪，文章為你解答
第三是吸入過多空氣這個原因還是比較少見的，畢竟現在的人也很少有專門出去吹冷風的人，但這也是一個方面的原因，一旦有大量的空氣湧入我們的肚子中，人在短時間裡面是沒有辦法快速的排解出去，，與此同時，人體的腸胃肌肉的擴張能力一時之間也沒有辦法得到快...
核心鍛鍊有什麼好處？僅練腹部嗎？別急，看完此文就懂了
不少人經常用腹部去代替核心，其實腹肌主要左右，和豎脊肌一同協調，讓我們身體軀幹下腰、伸直和旋轉，同時對於髖部的骨盆穩定，也有不錯的幫助...
細節帝MIKE為您糾正腹部訓練中的錯誤，助你練出更帥腹肌
如果髖屈肌代償就會出現如下圖的情況：下斜卷腹還有一個注意點，有些老鐵頂部動作太考上，會做到如圖所示的位置：在這個位置上，核心是沒有發力的，重力透過脊椎垂直向下，這個時候整個身體都是放鬆的...
每次來月經就腹痛？試試這5個方法，或許能幫你改善痛經
總的來說，雖然痛經並不是很嚴重的疾病，可長期如此，也會給女性的身體和心理帶來很大的困擾，因此我們才要用正確的方式來改善，例如上文中提到的，注意保暖按摩穴位，練習瑜伽操和補充營養等多個方面...
大姨媽來了肚子疼怎麼辦
女性在進入青春期階段後，都會出現來大姨媽的現象，由於各種各樣的因素影響，有很大一部分女性在來大姨媽時，會出現明顯的肚子疼痛現象，也就是大家常說的痛經，症狀比較輕微的患者，透過適量的喝一些熱水，使得子宮受暖，可以起到很好的緩解作用，有的女性肚...
動物的腹部背部顏色不同？狹路相逢後，動物其實更精通反廕庇偽裝
著名現代畫家雅培漢德遜也根據自己多年觀察動物的經驗給出了自己的結論：如果動物身上的顏色一致，那麼在野外條件下，太陽光將動物的背部曬亮後，是會和陰影部分產生明顯的區別的，這是不利於動物捕獵和躲避天敵的，所以動物進化出了這種特殊的特徵...
塵封的足跡-我的禪修經歷（一）
有時候為了打發時間，也曾試著按所教導的方法觀察腹部，但很難察覺到腹部的運動，更別說能長時間觀察了，有一次想起長老說過，如果觀察不到腹部運動的話，可以先將手貼在腹部，用手去感受腹部的起伏，等能觀察後再放下來，如此試了一會兒後，心開始越來越靜，...
性感腹肌馬甲線？只需這8個動作就可以練出性感腹肌強化核心力量
腹部線條之美是人類最性感的部位，被稱為人類美與性感的第一標記，不管是男人還是女人只有擁有完美的腹部線條，就能綻放出絕對性感的魅力吸引異性，，在任何時候不管男人還是女人，只要腹部堆滿厚厚的脂肪，都會嚴重影響其個人形象，所以要想讓自己又吸引異性...
妊娠紋會自己消失嗎？婦科醫生不得不告訴的真相：不會
一旦出現，就不會自行消失，只是在產後，顏色會隨著時間而慢慢淡化，根據個人的體質，有的會留下蚯蚓狀的撕裂紋路，有的則會留下色素沉著，或者腹部面板鬆弛、萎縮，凹凸等...
為什麼腹部總是容易長肉？尋找原因對症下手，努力變瘦
2、因為不恰當的飲食習慣有的人喜歡吃油炸食物以及甜食，其實這些食物當中有大量脂肪被身體吸收後就會堆積在腹部，才會讓腹部脂肪越來越多...
秋冬常見的3種小毛病：養好這2處，腰腹溫暖，氣血充足
迴圈熱敷，艾草的溫陽效力，透過面板傳進我們體內，溫煦腹部和腰部，面積很大，可以將腹部完全包裹中，溫暖不燙，非常安全，像咱們上班族每天到家倒頭就睡，很多簡單的揉腹和搓腰也沒心情做，這時候就可以敷一敷這個艾灸寶，同樣起到暖腹護腰的效果...
產後如何消除妊娠紋？試試這四個修復大招，你也可以告別妊娠紋
孕期我還經常用來塗胸部，因為懷孕會二次發育嘛，胸會比懷孕前大很多，這種情況是最容易長妊娠紋的，產後喂完奶還容易胸下垂...
妊娠紋能徹底消除嗎？5個孕期健康指導，“趕走”寶媽美麗的天敵
5個孕期健康指導，“趕走”寶媽美麗的天敵國內有關醫療機構在對體檢的初次懷孕1-3個月的孕婦，做過針對預防或減少妊娠紋方面的健康指導，在預防和減少妊娠紋方面取得了明顯的效果...