停止食用7種“髒蔬菜”，堪稱甲醛的“窩”，務必轉給父母瞧瞧
03停止食用7種“髒蔬菜”，堪稱甲醛的“窩”，務必轉給父母瞧瞧1.金針菇為了保持金針菇的形態，很多菜農會在上面噴灑一些甲醛成分，使其看起來更加的新鮮...
空心菜雖然好吃但清洗卻大有講究，正確的方法在這裡，別再做錯了
為了縮短清洗的時間，可以把空心菜放在鍋裡，用熱水燙一會，這種方法用時短而且還能去除九成的農藥殘留...
吃了空心菜會導致抽筋嗎？哪些蔬菜儘量要少吃？一文科普
但是近幾年卻有許多關於空心菜的傳聞，比如說空心菜當中有許多草酸鹽，會導致缺鈣的發生，引發抽筋的現象，甚至有人說空心菜當中有許多的重金屬，吃多了可能會致癌，對於這種說法，許多醫學工作者也給出了答案...
血糖高的人，這6種食物經常吃一點，助你輕鬆降血糖，預防糖尿病
血糖高的人，這6種食物經常吃一點，助你輕鬆降血糖，預防糖尿病1、空心菜空心菜中富含膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，利於食物的消化吸收，促進排便，緩解便秘，另外空心菜中富含維生素、礦物質，其維生素含量比大白菜、西紅柿還要高出很多被，最重要的是空...
你以為的“垃圾食品”，營養可能會驚到你
【小貼士】動物血含鐵豐富，若鐵元素沒有被人體完全吸收，就會與大腸中的硫化物結合產生黑色的硫化鐵，導致黑便，這屬於正常現象，停止食用後會恢復正常...
一些健康養身體的佳餚，吃起來幸福感十足，食材到美味的蛻變
茄子和番茄的搭配，使其含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素及B族維生素，多食有益於心腦血管的健康，可有效預防消化道癌，肝癌，肺癌等疾病...
吃完空心菜一小時內，別碰此種食物，對身體不好，記得告訴家人
空心菜雖好，也有禁忌：牛奶是很多人都喜歡喝的，尤其是在早上，有很多人喜歡把它當做早餐來食用，長期喝牛奶對於調節體質是有很有的功效的，能夠幫助身體補充鈣跟氨基酸，同增強身體的免疫能力...
三伏天就吃這道美食，簡單方便又實惠，關鍵還能養生，你吃過嗎？
然後我們醃製一下等會使用的豬肉，將豬肉清洗乾淨，用刀切成丁，放入一個小碗中，加入少許蠔油、料酒、胡椒粉醃製一下...
炒空心菜時，“最忌”直接下鍋炒，多加這一動作，翠綠鮮嫩不發黑
一般情況下，我在炒空心菜時，將空心菜清洗乾淨之後就直接會放到鍋中炒，大廚朋友說了直接炒空心菜是大錯特錯，簡單的多加一個動作，炒出來的空心菜才會依舊翠綠鮮嫩不發黑，到底是多加了哪一步呢...
一家四口的晚餐，發朋友圈火了，不剩菜不浪費，網友：太寒酸
這道菜的做法是：將絲瓜去皮洗淨切塊，加入適量食鹽醃製出水分，豌豆放入熱水中焯燙成熟後撈出，肉絲加入適量生抽，老抽和澱粉拌勻醃製片刻，然後起鍋燒油，先放入醃好的肉絲劃散炒熟，接著倒入絲瓜炒軟，最後放入豌豆繼續翻炒，出鍋前加入少許食鹽和雞精提味...
四月，遇上這菜我從不手軟，清熱降三高，用腐乳炒它最好吃
今天我做了腐乳通心菜，一家人都搶著吃這盤菜，好吃又下飯，空心菜非常脆嫩，嫩綠的色澤讓人食慾大動，很多人炒空心菜都會發黑，其實掌握猛火快炒就出鍋這一點，就不會發黑而且顏色嫩綠了，下面看看我來教大家做這道腐乳炒空心菜吧...
三伏天裡，不如來梅園的這個地方吃點時令蔬菜！
南京人喜歡吃醃製的酸豇豆，但是對於時令豇豆來說，最好採用新鮮吃法，比如把豇豆掰成中指那麼長左右，過開水煮兩分鐘，放入盤中，加鹽、香油、麻油、辣椒油、蒜蓉拌勻，簡單做法即可成就清爽的夏日時令小菜...
夏天兒子最饞這道菜，新鮮脆嫩，營養高又清爽，兒子一個勁說好吃
夏季是空心菜大量上市的季節，我一般將空心菜的菜梗和菜葉分開吃，空心菜葉別再清炒了，換個新吃法，用空心菜葉跟雞蛋一起炒，新鮮脆嫩，營養高又清爽，兒子一個勁說好吃...
澆水蓋毯隔高溫，裝箱密封裹棉被 夏季蔬菜這樣儲存運輸
來自雲南保山市的四季豆，是近期南京蔬菜市場產地最遠的菜品之一，自產地發車至南京全程需40個小時...
空心菜為什麼會變黑 2個原因
5、用油水炒法減少菜與鍋接觸時間，即在鍋內加入兩勺油水，足夠量的鹽、味精，一大勺色拉油，等水開時把菜倒入鍋中，迅速攪拌均勻，斷生後即可撈出淋油裝盤，這樣炒出的空心菜或生菜色澤碧綠，有光澤，不變黑...
尿酸高的人，常吃“它們”，或許幫你平衡尿酸，為健康“助力”！
2、空心菜空心菜這一種蔬菜的營養元素也是非常豐富的，其中粗纖維的含量較為豐富，常吃一些空心菜，可以有效的促進腸胃蠕動，幫助人體快速排出體內堆積的毒素和垃圾，對身體健康非常重要，而且空心菜也是一種鹼性食物，適當食用，可以起到中和酸性的效果，所...
三月朋友圈十大謠言，你看過幾個？
三月朋友圈十大謠言1、微信免費時代結束謠言類別：失實報道欺騙指數：★★★★危害指數：★★★★謠言內容快轉重要訊息，微信免費即將結束，據經濟之聲報道，中國移動，中國電信，中國聯通與騰迅公司談判，如何監管騰迅的零以及如何向零業務收費，明天下午6...