春天總是疲憊不堪，這6種食療可緩解疲勞？養生專家：吃對才養生
今天，我們聊聊，在民間常用的幾種食療食物或者茶劑：1、吃人參雞湯補益，很多人並不適合人參有補氣效果，民間也多用於食療補益虛弱，《神農本草經》記載，人參主五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年...
氣虛可以吃什麼調養？
人參，歷來被視為百草之王，大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津養血，安神益智，治勞傷虛損，可改善短氣喘促，懶言聲微等肺氣虛衰症狀，適用於一切氣血津液不足之證...
渾身沒勁、對什麼事都不感興趣，或許並不是“懶”
01氣虛的人，通常會有以下幾個特徵，自查一下，你有沒有一些中招的說話聲小且呼吸較為短促無力反覆感冒精神不振，容易疲憊總是愛出汗面色偏黃或者是蒼白，經常頭暈，健忘冬天怕冷，夏天怕熱飲食不香，食少，容易消化不良，腹脹便秘02造成人出現氣虛的原因...
總是氣短懶言，精神不振？氣虛體質的人要這樣調養！
飲食調養脾為後天之本，氣血生化之源，五臟六腑之氣皆賴之以化生、充養，故氣虛體質者食養原則是調理和顧護脾胃功能...
少氣懶言、氣短乏力，其實那是氣虛的徵兆，很多人卻不知道
心氣虛素體虛弱，心氣不足，鼓動無力，心動失常，如此導致心悸、胸悶、精神疲倦、因活動時損耗人體元氣，前述症狀加重，還可表現自汗、面色淡白、舌質多表現為淡嫩、脈象虛弱...
氣血足不足看這６個表現 ４招可以幫你把氣血補回來
4招幫你把氣血補回來1、中藥調理：常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等，可以在醫師指導下選方煎服...
【醫學微視】欠雷拉唑能和理氣舒心片一起吃嗎？如何判斷是否氣虛？
方中只黨參、白朮、茯苓、甘草四味，不熱不燥，適度施力溫補中氣，就像溫文爾雅的君子，因此叫“四君子”，此方治療脾胃氣虛證的基礎方，後世眾多益氣健脾方劑多從此方衍化而來...