明日處暑，“吃一肉”，“飲二茶”，記住3件事，少生病，更健康
明日處暑，做好3件事，少生病，更健康第1件：多睡1小時處暑節氣，是由熱到涼的交替時期，自然界的陽氣，由疏洩趨向收斂，人體內的陰陽之氣也會從盛到衰轉換...
「節氣」今日寒露：露氣寒冷寒露到，秋補賞菊聚陽氣
菊花酒釣魚寒露時節是釣魚的好時節，因為，進入“白露”以後，天氣已逐漸涼爽，水溫也下降到魚類喜愛的溫度...
未來31天，燥氣入侵的日子，你最需要這4種食物滋陰潤肺！
檸檬酸甘化陰，滋陰潤肺，很適合乾燥的秋天食用，陳皮溫和，健脾化痰，這個膏方吃起來不像其他那種一般，這個更像是我們平時吃的蜂蜜柚子醬，只不過換成了更能滋潤身體，潤燥養肺的檸檬和百合，酸甜可口，生津止渴，一點都不會甜膩...
秋後，“潤”字當頭！最該喝的5道潤燥湯，每天一碗，舒服過秋天
食材：銀耳，山藥，雪梨，枸杞，冰糖1、銀耳放入水中浸泡兩小時至泡發，泡好後清洗乾淨，拿剪刀剪碎備用，另將枸杞洗淨，加水浸泡10分鐘，山藥洗淨去皮切塊，秋梨洗淨後去核切塊備用...
立秋“撞”中伏，寧可不吃肉，也要吃這4樣菜，營養潤燥不上火
一、百合百合是一種苦味食材，它能消暑去火，適合伏天吃，而且百合有養陰潤肺、清心安神等作用，又很適合秋天吃，所以立秋將至，不妨多吃百合，消暑潤燥不上火...
百合的功效與作用，百合怎樣吃，百合不能和什麼一起吃
百合不能和什麼一同吃百合+豬肉：會導致中毒百合+羊肉：腹瀉百合+豬肉：一同吃會引起中毒百合+羊肉：會導致腹瀉宜搭 百合+蓮子：可清心冷靜百合+桂圓：可治療失眠百合食用忌諱是什麼百合+綠豆：可解渴潤燥、降血壓、降血糖百合+羅漢果：可清心潤肺百...
美食：冰糖雪梨，滋陰潤燥味道甘甜，是受歡迎的一種養生甜品！
冰糖雪梨是一種能滋陰潤肺的養生甜品，因為冰糖和雪梨都是性質微寒，能入肺經，並能滋陰潤燥的健康食材，它們放在一起做成冰糖雪梨後，滋陰潤燥的功效會更加出色，人們食用以後能有效緩解肺燥，也能減少肺熱咳嗽和氣管炎以及咽喉炎等多種不良症狀發生...
#鮮到鮮得，月滿中秋，沉魚落宴#板栗芋頭醬五花肉
臨近中秋，板栗芋頭都熟了，和五花肉組合在一起，板栗和芋頭的香味和五花肉完美融合By 燕子家的小食光用料五花肉 1000板栗 200克芋頭 200克姜 3片蔥 一顆醬油 2勺鹽 1勺料酒 兩勺家樂桂花紅燒調味料 一包做法步驟1、準備好食材，五...
對於八月，女性們必須瞭解的養生小知識！
1、初秋養生知識：防燥如果出現明顯的咽部不適，應該注意多喝溫熱水，多吃些滋陰潤喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨等，平時用嗓較多的人更要保護好嗓子，儘量減少說話...
煲湯料有哪些材料
煲湯料的材料有：玉竹、川貝、百合、支竹、夏枯草、生地、羅漢果、老莧菜梗、白果、芡實、無花果、竹蔗、土茯苓、當歸、天麻、冬蟲草、茉莉花、雪蛤等...
秋天少不了這道粉蒸五花肉紫芋頭，鮮味濃厚，別錯過！
今天做一款非常簡單的粉蒸五花肉，因家裡有一包粉蒸肉調味包（是我最喜歡的的牌子）雪櫃裡有一包紫芋頭條和五花肉，懶人版的粉蒸肉就開始做起吧...
孜然烤五花肉最香的吃法，讓我連吃了三碗飯
By 薯條沾腐乳用料五花肉 500克生抽 1勺薑汁料酒 1勺孜然粉 1勺鹽 2克糖 2克生粉 1勺生菜 適量做法步驟1、五花肉洗乾淨後擦乾水份冷凍2小時（好切）2、切片3、放入醬油4、放入料酒5、放入孜然粉6、放入鹽、糖、生粉7、拌勻，放入...
#橄享國民味 熱烹更美味#紅燒肉
軟糯下飯、肥而不膩的秘製紅燒肉，年夜飯必備，做法超級簡單～By Susie穎用料五花肉 500克生抽 2勺老抽 1勺蠔油 1勺料酒 1勺八角 1個桂皮 1塊冰糖 6顆薑片 5片十三香粉 適量做法步驟1、五花肉洗淨切塊，準備好冰糖、薑片、八角...