如何理解量子力學中量子態、量子糾纏、量子疊加、量子塌縮
我們的大腦都具備了攝取的功能，同樣也具備了捨棄的功能，量子形態是自由形態，並且具備複製資訊功能，如同資訊利用電子傳輸，可以讓千千萬萬的網友看到，量子同樣具備了這種功能，這兩種形態，假設我攝取了一個狀態捨棄了一個狀態，而剎那間我又捨棄了攝取的...
秋冬頭癢頭皮多？多吃4種食物，控油去屑滋養髮質
多攝取生物素（維他命B7）根據《Journal of the American Academy of Dermatology Case Reports》於2018年發表的研究，人體缺乏生物素（Biotin） 會引起嚴重面板病，包括會引起嚴重...
睡眠問題——必須要重視的大腦“缺氧”和“缺養”
要注意了，這些都會促進十大死亡原因的前三大中風、心腦血管疾病、慢性肺梗阻塞及相關的問題這些疾病發作起來嚴重的影響人的生命輕微的從記憶力下降，記不住事情到面癱、區域性中風、或是心臟需要搭橋等以上這些睡眠小症狀都會增加罹患這些疾病的風險大腦“缺...
鎂元素對人體的作用以及天然補鎂的食物
若要減輕偏頭痛症狀，可多吃富含鎂的食物改善慢性發炎：慢性發炎會使身體容易衰老、肥胖和引發慢性疾病，攝取高鎂食物可減輕慢性炎症...
為什麼雞蛋不能多吃？
不僅僅是雞蛋，其實任何食物都是適量最好，過多也會有多少不利，比如大家所看好的蔬菜，他們營養豐富，低脂低熱，可以說是眾多朋友心中最健康的食物，但是蔬菜膳食纖維含量高，植酸、植酸也有不少，會抑制其它營養成分的吸收，再加上蔬菜缺乏脂肪、膽固醇、蛋...
蜂蜜熱量高會發胖嗎?
假如當日的動能攝取已充足，卻喝過多的純蜂蜜，便會導致動能過多轉化成人體脂肪堆積產生肥胖症，假如當日的總動能攝取足還沒有考慮，那喝過純蜂蜜也不會肥胖症的...
脂肪堆積在腰部，肚子像套了個游泳圈！6個方法教你減去腰部贅肉
選擇優質的脂肪很多人一聽脂肪，肯定會以為自己看錯了，其實不是，這裡的選擇脂肪，並非是讓你去吃油炸食品或者一些高油脂的食物，而是讓你去選擇一些優質的脂肪來攝取，如：堅果，杏仁，腰果，核桃，或者牛油果等...
原來，美白祛斑是那麼簡單！
（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，即可以獲得良好改善）第二招：玉女心經——肌膚防曬在戶外時，尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防曬工作...
減肥餐單｜蛋白質減重分3級1個月減14斤，外賣族食肉獸不用戒口？
」▼▼▼看日本醫生土田隆《奇蹟蛋白質減重法》詳細減肥餐單與營養師建議▼▼▼日本醫生設計1個月減14斤奇蹟蛋白質減重法（輕度版）1日攝取熱量：1500卡減重餐單：早餐：蛋白質餐單午餐：吃想吃的食物晚餐：以雞柳或豬里肌烹調的菜色營養師建議，早餐...
保養關節原來要吃牛油果 覃菇、茄子、苦瓜和柑橘類也有效
5顆有助關節保健以前因為脂肪含量太高，被減肥者視為禁忌的牛油果，現今搖身一變為超級食物，因為富含維生素、礦物質，而且脂肪還有特殊抗發炎脂肪酸，不只被稱為森林中的奶油，其中的抗發炎成分，還被萃取為改善關節疼用藥的成分之一，每週吃3...
慢性腎炎不能吃什麼食物？醫生建議合理控制飲食，推遲洗腎時間
1、慢性腎炎的患者依靠飲食補充蛋白質要嚴格限制植物高蛋白的食品，如硬果類（花生、核桃、瓜子、杏仁等），麥澱粉（或玉米澱粉、土豆澱粉）做主食代替大米、麵粉，主要是限制植物蛋白的攝入...
代餐真的能減肥嗎？天天喝代餐，對身體有啥影響？4類人不適合
代餐為了減重，常會強調含有高纖維成分，而且現在高纖維也屬於較為健康的飲食，但這樣的宣傳，可能會讓很多人以為只要吃代餐就可以替代蔬菜水果，其實，天然蔬果含有很多植物生化素，是一般的代餐沒辦法補充的...
肌力退化快、體力急速下降 2關鍵打破中年體力惡迴圈
過去認為生病或年紀大的人才需要使用營養品，但現在觀念已經改變，營養品也可以是現代生活的營養幫手，建議找醫生或營養師諮詢，找出最適合自己的增肌方式，才能打破中年體力惡性迴圈，迎向肌肉夠力、體力充足的後半生...
警惕被睏倦掩蓋著的疾病
乳腺病多吃全麥食物和海帶一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病...
想要增強免疫力，專家這裡有妙招：多補充這十種營養就可以
3、維生素C維生素C有促進免疫系統的作用，並且可增加白細胞吞噬細菌以及增強胸腺及淋巴球的能力，幫助人體增加抵抗含量及提升血液中干擾素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破壞性分子，是增強免疫力的維生素之一...
貓能吃口香糖嗎？含有木糖醇的食物都不能給貓吃！你知道原因嗎？
雖然狗狗和貓咪在攝取了等量的木糖醇之後並不一定會出現同樣的症狀（也就是個體差異），但鏟屎官們請記住一點就行了——即使是少量的木糖醇也會令貓咪有生命危險...