三伏養生 順勢而為
暑易傷氣，“三伏天”氣候炎熱，容易出汗過多，使人出現頭昏胸悶，心悸口渴，噁心等症，如長時間室外作業或運動甚至可以出現昏迷暈厥，所以應避開烈日炎炎之時的活動...
吃飯可以治病嗎？新時代的營養學帶你實現生命逆襲的科學飲食指南
指南建議將碳水化合物的食用量增加到佔飲食熱量的50%、將脂肪熱量比例從40%降到30%，而且要少吃飽和脂肪、多用不飽和的植物油來取代動物性的飽和脂肪，此外也包括了飲酒、運動和減重的建議...
肝硬化患者關於飲食的靈魂三問！
肝硬化患者可食用高質量蛋白質飲食，如魚蝦，瘦肉等，以補充營養，提高血清蛋白水平但是對於肝硬化伴肝性腦病的患者，在肝性腦病發作期間要食用低蛋白飲食，因為食物中蛋白質過量可在腸道內產生過多的氨，可導致肝性腦病加重...
七種養肝蔬菜，營養及療效兼具
其富含維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用，同時還可起到間接預防肝癌的功效，日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等...
癌症患者化療後，白細胞數偏低，該怎麼調理？推薦3種天然食物
2、化療後飲食護理先了解癌症患者是否出現營養問題，指導患者應吃哪些食物，如何飲食，根據情況來制定合適的飲食計劃，患者必須嚴格執行...
走進朝鮮，朝鮮人日常吃什麼食物？遊客：吃的非常清淡
在朝鮮，全國的物資由國家統購統銷，再分配給居民，可是在一些偏僻的朝鮮農村，物資發放的不及時，就非常影響他們的飲食，有的朝鮮人可能好幾個月都沒有吃過肉...
50歲陳志朋瘦身成功，褪去中年油膩變成小鮮肉，努力自律的人真帥
他的減肥成功真是有目共睹，從剛開始參加節目，到去年12月底的時候，在社交平臺上曬自己瘦了20斤，第一次瘦了的他，明顯的整個人更加的精神了，肚子也沒有那麼大了...
骨肉瘤是什麼？該如何預防呢？
一般來說，骨肉瘤和其他的惡性腫瘤差不多，在剛發生的時候都不會出現什麼特異性的症狀，無非就是疼痛而已，因此很多家長都會以為這是孩子處於生長髮育階段的正常現象，從而不放在心上，任由骨肉瘤發展，錯過治療的大好時機...
2個月風雨無阻堅持運動減肥16斤，告別矮胖圓，我有驕傲的資本！
嗯，就長我這樣的小時候真的可以用骨瘦如柴來形容媽媽都為我的瘦操碎了心直到上大學自從迷上各種高熱量高脂高糖的食物後一年期間體重突然就重了20斤這種從青春少女一下子變大媽的感受我想沒經歷過的人是很難體會的不能穿漂亮心儀的衣服已經是小事了關鍵是各...
吃得太飽太少都不好，4字健康飲食做起來
4、控控制好食物的攝入量是健康飲食的最佳規律，很多人喜歡一次性吃過多的食物，但是這樣可能會增加我們消化系統的負擔，使體內攝取的熱量過多，很容易出現慢性疾病或發胖的行為，不利於我們心腦血管的健康...
高尿痠痛風，可以放心吃的食物有哪些？來看本文彙總
高尿酸患者可以放心吃的食物，能想到的，簡單的為大家羅列一下——1、幾乎所有的主食，包括麵食，米飯等，其嘌呤含量都很低，不會增加尿酸升高的風險，都是可以放心食用的，需要指出的是，精米白麵等食物，熱量偏高，攝入過多容易造成身體的能量過剩，而造成...
都是低碳飲食，怎麼選擇更健康？研究認為地中海飲食比生酮更合理
一、地中海飲食比生酮飲食更加健康營養地中海飲食與生酮飲食都是可以選擇的低碳飲食方案，為了評估地中海飲食與生酮飲食哪個更加健康，美國斯坦福大學醫學院醫學系斯坦福預防研究中心的專家團隊進行對比研究...
糖尿病是因為血糖高，為何還容易出現低血糖？
因為有的人低血糖嚴重，會有意識障礙，處於昏迷中，大腦也容易氧氣，血液供應不足，對生命健康有威脅，在比較嚴重的情況下應該立即就診，並透過注射葡萄糖來維持正常血糖，有了葡萄糖直接提供能量，低血糖反應才能緩解...
糖尿病又一“併發症”被發現？40萬人研究：2型糖尿病或誘發癌症
研究團隊再次研究胰腺癌跟2型糖尿病持續時間之間的關聯，每12個月為一次，長達8年的隨訪中，新發2型糖尿病跟胰腺癌風險增加相關，一年內達到64...
熱量缺口是減脂的前提，可是熱量缺口要多大？以什麼方式實現好呢
任何極端的減脂行為都不利於堅持，並且會對健康造成不利影響，所以最有效的減脂方法就是飲食+運動，而最建議的熱量缺口就是在300-500大卡，而安全的減脂速度就是一個月減重4斤左右...
地鐵內喝飲料被處罰，地鐵工作人員：乘客易滑倒
當然，如果乘客中有老幼病殘孕，也禁止他們在地鐵上飲食，難免失當和不合人情，缺乏人性化關懷，引起人們吐槽不滿也在情理之中...
《穀物大腦》讓你成為“生酮飲食”者？那這些真相你真的知道嗎？
美國科學家團隊：生酮飲食是一種促進疾病的災難》讓好多正在遵循“生酮飲食”的人嚴重質疑這篇發表在經同行評審的學術期刊上的研究觀點...