“大肚腩”“游泳圈”如何快速蛻變小蠻腰
在飲食過程中，不僅要注意飲食種類，還要注意飲食頻率，最好多到少食多餐，攝入過度來不及消化才會堆積，少食多餐能夠減緩腹部的消化壓力，久而久之，小腹就會變得平坦了 有氧瑜伽想要消除大肚腩游泳圈，注重飲食是一方面，運動起來才是更為重要的一個因素...
現役聯盟第一人詹姆斯的黃金食譜！每天平均7餐，每年用掉百萬
像詹姆斯這樣的籃球超級巨星，他的飲食習慣是由自己專門的飲食團隊管理的，這支飲食團隊管理每天都會根據詹姆斯的身體狀態，來給詹姆斯制定合適的飲食，而且還配有專門的私人營養師、訓練師、康復師以及廚師等...
每天堅持吃個“蘋果”，對“血脂”有何影響？醫生終於說出大實話
對於高血脂患者來說，保持科學的飲食和生活習慣，才能降低高血脂對於身體帶來的危害，當然人們也是聽說，每天堅持吃一個蘋果，會對血脂產生一定影響，關於這種說法是否正確呢...
老年人患有“三高”改變刻不容緩，“三低”生活助你健康長壽！
二、低糖患有“三高”的老年人一定不要經常吃糖分含量很高的食品，因為老年人消耗的能量不是很多，血糖調節功能也隨著年齡減弱，如果經常吃甜食和糖果的話，不但很容易造成齲齒，引起缺鈣，還會導致發胖，而肥胖也是很多疾病的一個誘因，從而還會加重糖尿病、...
用水阻划船機運動減肥，體重不減反升？什麼原因造成的？
3、肌肉在增長脂肪在減少體重增加的另外一個重要原因，還可能是好處，因為伴隨著時間的推移，你的體重雖然沒有變化，但身體卻在無形中正在改變，以往大腿，小腹，胳膊部位的贅肉脂肪，正在悄悄的消失，而軟扁扁的肌肉卻在不斷的增強，擴大，這是一種好的徵兆...
脂肪肝不可怕，做好這幾個方面，可預防和逆轉
【脂肪肝形成的原因】1、飲食不注意大多數中老年人運動量是越來越少的，而且在飲食上並不注意，尤其對中老年的男士來說，日常的飲酒和經常使用含脂肪量過高的魚肉等食物，都會讓身體儲備更多的脂肪，從而形成讓人非常頭疼的脂肪肝...
經常吃外賣，給銀屑病患者帶來了什麼
1、衛生不達標，營養缺失外賣中有許多食物是經過反覆的高溫油炸，導致食物喪失了原本的營養元素以及維生素，而且外賣盒子大多是透過外賣回收製成的，難以降解，於高溫食物進行碰撞，可能會產生愈多的致癌物質，更加容易引發銀屑病...
什麼是高血脂？血脂粘稠該怎麼辦？
所以，有高脂血症情況的患者，尤其是合併有其他疾病，應該及時就醫，完善頸動脈彩超、頭顱MRA、肝功能等相關檢查，控制血脂水平...
試管移植後應該飲食上應該注意些什麼？
2.適當清淡適當清淡這個適當真的是看每個人的體質了，我打個比方，如果小A常年口味偏淡，飲食很少食辣，那小A就按平常的繼續吃就好了，但是如果小A本來平時吃的清淡但在移植後突然重辛辣刺激那肯定不行，自己感受上受不了身體也受不了...
吃什麼或吃多少並不重要，5個簡便有效的減肥飲食控制辦法！
以下幾種減肥期間控制飲食的辦法，是經驗的總結，可以供減肥的朋友參考：方法1：在三個月新手福利期內多運動...
“暴碳水”一定會導致人肥胖？不要盲目減肥，吃飯堅持2事
所以由此可知，網上的減肥博主之所以會建議暴碳水的飲食，可能是因為他們日常的活動較大，經常運動的原因，就算是攝入過多的碳水，轉變為糖分，也會被身體新陳代謝所消耗掉...
讓肌膚保持年輕的秘密，抗氧化和抗糖化
想要抗衰老，要做到抗氧化和抗糖化，其實平常的護膚和注意飲食是缺一不可的，畢竟食物對我們身體的影響是最大的，美麗的公式就是護膚+飲食啊，所以當你決定開始抗氧化和抗糖化的時候，你需要做的，就是飲食搭配著護膚，可不是護膚搭配著飲食哦...
《黑豹》主演患結腸癌去世，腸鏡檢查是早期發現最直接的方法
家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人是結直腸癌的高危人群，而環境因素中最主要的因素就是飲食結構和生活習慣，經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽菸嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌機率會大大增加...
怎樣解決寶寶食物不耐受？做好飲食調整，進行有效緩解
做好飲食調整，進行有效緩解寶寶食物不耐受與遺傳因素關係密切，若父母雙方或一方有食物不耐受的病症，其後代患病的機率要比正常的嬰兒高很多...
血糖一波三折，無糖食品吃多了不降反升，4個誤區不要一錯再錯了
綜上所述，無論是哪種型別的糖尿病病人，都要在科學合理的飲食控制的基礎上，積極進行體育鍛煉、堅持服用降糖藥物治療，才能將血糖水平控制在正常範圍內，預防糖尿病併發症的發生...