零技術的懶人菌菇湯！鮮掉眉毛！
食材竹蓀、蟲草花、雞油菌、松茸、姬松茸、羊肚菌、牛肝菌、山藥 適量（雲南幹菌包，市面上有很多）#FormatImgID_2#做法1、菌菇提前泡發，撈出清洗乾淨，大的撕小...
天氣太熱，寶寶沒胃口？試試這幾道養胃粥
很多孩子並不是真正的挑食、厭食，只是他們沒吃到自己想要吃的食物，所以家長們在給孩子準備食物時，一定要考慮到色香味俱全...
胃不舒服？不妨常吃這3種“鹼性食物”，保護胃黏膜，養胃護胃！
1、洋蔥洋蔥是生活中常見的一種蔬菜，而且洋蔥的營養價值非常高，但是很多人因為洋蔥刺激性的氣味，所以並不喜歡吃，但是在洋蔥中含有豐富的維生素、礦物質等營養元素，適當的食用一些洋蔥，可以起到消炎殺菌的效果，對身體健康是非常不錯的，尤其是對一些胃...
一口軟糯香甜還帶著芝麻香！原來這道普普通通的食材還能這麼做
軟糯香甜，鬆軟彈口，營養又好吃，加上餡料做成手指餅，甜香誘人比饅頭更美味～-山藥豆沙餅-鐵棍山藥/200g、牛奶/65g、酵母/2g、中筋麵粉/190g、紅豆沙/適量、黑芝麻/適量熟練耗時：40分鐘（不含發酵時間）工具：不粘鍋圖文步驟1...
冬天，吃藕不如吃它，營養極高，健脾養胃，隨手一炒，比肉還鮮香
而今天老胡給大家介紹的這種食物，在冬天吃蓮藕不如吃它，因為它不僅營養價值極高，而且還具有非常好的健脾養胃的作用，它就是被譽為健脾胃之王的“山藥豆”...
今日小雪，“溼寒”重，建議大家多吃這5樣，除溼驅寒，溫暖過冬
下面就來跟大家分享5種適合這節氣的食物，建議大家換著吃，除溼驅寒，手腳不涼，溫暖過寒冬，一起來看看吧~一、紅豆紅豆，也稱相思豆，自古以來就深受人們的喜愛，當然紅豆更是一種高品質的豆類...
1塊月餅≈3碗飯？4招，教你吃完月餅不發胖
因為100克月餅的熱量，相當於3碗大米飯，所以建議大家2.每次吃不超過50克 否則可能之前辛苦減掉的體重又變回來了...
寶寶吃月餅居然會引發這些問題，爸媽必看！
寶寶吃月餅需要注意哪些問題1、三歲前的寶寶不宜吃月餅2、三歲以上的寶寶可適當食用，每次食用量不超過月餅的四分之一3、儘量避免給寶寶食用較硬的月餅，或者內餡含有較大堅果顆粒和果乾的月餅4、寶寶儘量在白天食用月餅，白天活動量大，有助於消化寶寶想...
入伏多喝這湯，再貴也別省，鮮美養人，愛出虛汗的人一定常喝
這美味就是山藥烏雞湯，烏雞尤其是對於女性來說再好不過了，女性多喝氣色好，接下來就給大家介紹美味的具體做法，一起學習一下主料山藥500克、烏雞半隻輔料鹽適量、枸杞少許、姜1塊烏雞山藥湯的做法1...
7月底多吃這菜，花青素含量多，潤膚顯年輕，女人體重不過百
7月底多吃這菜，花青素含量多，潤膚顯年輕，女人體重不過百銀耳，燕窩是大家公認的養顏美食，除了這些之外呢，小饞貓要介紹的是，紫山藥，大家見過紫色的山藥嗎，色澤紫紅色，看起來就十分的誘人，好吃又美味，紫山藥的吃法很多，像燉，炒，煎，煮等，雖然烹...
“人老脾先衰，脾虛百病生”，這4種食材常吃，健康又養胃別太省
二、蘿蔔蒸蘿蔔絲食材：胡蘿蔔、麵粉、玉米麵粉（1）首先將胡蘿蔔洗淨去皮擦成細絲，倒盆裡加一勺的鹽抓拌均勻，醃製十五分鐘（2）15分鐘之後，放紗布上面，將多餘的水分擠出來（3）擠好之後用筷子攪散，然後分多次倒入麵粉和玉米麵粉，玉米麵粉一勺就可...
“溼氣”最怕兩種食物，建議中老年人要常吃，溼毒消、氣色好
山藥還有赤小豆薏米是溼氣最怕的食物了，對於重要內容要常吃，可以消除身體的尺度，讓你氣色變好，而且精神飽滿不疲憊，女性因為溼氣而肥胖的身材也可以輕鬆變瘦，其實除此之外還有很多的食物可以這種身體的溼氣，例如我們常吃的冬瓜，白扁豆，荷葉茶，燕麥還...